صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق

معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق على شكل فيونكة وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 645 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون . مقابل 1.89 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقدمة لك من Allrecipes. مزيج من صلصة ألفريدو والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من spoonacular بنسبة 70٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض فلورنتين ، بسكويت فلورنتين مع إضافة الفستق والزبيب ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان .

تعليمات

1
قم بتسخين شواية الفرن ثم ضع رف الفرن على مسافة 6 بوصات تقريبًا من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
ضع قطع النقانق في صينية الشواء، واشوها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح النقانق مقرمشة من الخارج وتختفي اللون الوردي من الداخل، لمدة 8 دقائق تقريبًا. اقلب النقانق مرة واحدة أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
روابط السجقروابط السجق
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
أغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
أضيفي المعكرونة على شكل ربطة عنق، واتركيها حتى تنضج، لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
5
صفيها وأعيديها إلى القدر مع السبانخ؛ احفظيها دافئة على نار متوسطة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
سخني زيت الزيتون في وعاء منفصل على نار متوسطة، وأضيفي الثوم، واتركيه حتى ينضج الثوم وتخف رائحته، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
أضف صلصة ألفريدو والفلفل الأسود، ثم اترك الخليط يغلي على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
8
قومي بتقطيع النقانق المطبوخة إلى قطع صغيرة الحجم، وأضيفيها إلى صلصة ألفريدو المغلية مع المعكرونة والسبانخ. قلبي المكونات حتى تسخن المعكرونة وتغطى بالصلصة جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة