صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

معكرونة اليقطين والمريمية

معكرونة اليقطين والمريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب معكرونة اليقطين والمريمية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 613 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 107 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق المريمية ، السباغيتي ، البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 85%. وصفات مماثلة تشمل معكرونة كريمة اليقطين مع البصل المقلي وأوراق المريمية, المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية، و كعكة اليقطين مع آيس كريم المريمية وكومبوت الكرز اليقطين.

تعليمات

1
ضع اليقطين في قدر متوسطة الحجم ذات غطاء محكم.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرش فوق السكر وقليل من الملح ، ثم يرش على 6 ملاعق كبيرة من الماء. غطي المقلاة وضعيها على نار متوسطة واتركي اليقطين على البخار مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 10-15 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية ولكنها لا تزال تحافظ على شكلها. قد تحتاج أضف ملعقة أو اثنتين من الماء أثناء الطهي يبدو المقلاة جافة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أثناء تبخير اليقطين ، ضعي الزبدة والمريمية في قدر صغير وسخنيها برفق حتى تصبح الزبدة رغوية ، ثم أطفئي النار. اسلقي السباغيتي في قدر كبير من الماء المملح لمدة 10 دقائق حتى تنضج. عندما تنضج السباغيتي ، اخرج القليل من ماء الطهي ، ثم صفيها وأعد السباغيتي إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
ضعي زبدة المريمية على نار عالية حتى تنضج ، ثم اسكبي عصير الليمون واتركيها تتبلل لمدة ثانية. نصيحة اليقطين ، الزبدة المذابة ، 3-4 ملاعق كبيرة من ماء المعكرونة ونصف البارميزان مع السباغيتي وإعطائها ضجة جيدة حقا. يتبل بسخاء بالملح والفلفل ويقدم مع البارميزان المتبقي ليرش عليه.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة