صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

معكرونة القمح الكامل مع الكمثرى والجوز وجبن جورجونزولا

5
4
3
2
1
معكرونة القمح الكامل مع الكمثرى والجوز وجبن جورجونزولا

معكرونة القمح الكامل مع الكمثرى والجوز وجبن جورجونزولا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة القمح الكامل مع الكمثرى والجوز وجبن جورجونزولا. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 665 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. أعجب 57 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والقشدة الثقيلة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى بوسك هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز مع الخزامى والكمثرى بوسك المبشور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول معكرونة كوسة جورجونزولا بالجبن مع الجوز المحمص وكمثرى أنجو المخبوزة, معكرونة القمح الكامل مع الجرجير والجورجونزولا والجوز، و سلطة الهندباء مع الجوز والكمثرى والجورجونزولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء المملح في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
نضيف المعكرونة ونطهو وفقا لتوجيهات العبوة.وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط الحجم ، والجمع بين الكمثرى وعصير الليمون ، وإرم إلى معطف الكمثرى بالتساوي لمنعهم من تحول brown.In مقلاة على نار متوسطة عالية ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إضافة الكمثرى والسكر والكراميل. ضع الكمثرى جانبا على طبق.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4
تضاف الزبدة والبصل المتبقية وتقلى حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5
إضافة كريم وخفض الحرارة إلى انخفاض ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
6
إضافة 1/2 كوب من الجبن وخفقت حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
يرفع عن النار ويتبل بالملح والفلفل.د الكمثرى والجوز والجرجير والريحان ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
8
تصفى المعكرونة في مصفاة وتضاف إلى الصلصة وتقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
9
يضاف الجبن المتبقي ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا