معكرونة العدس النباتي واللفت والبصل الأحمر

قد يكون العدس النباتي واللفت ومعكرونة البصل الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 471 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الغار ومعكرونة روتيني وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل العدس النباتي واللفت والسالسا الأخضر الانتشلادا, يخنة العدس والبطاطا الحلوة واللفت (نباتي ، فرنك غيني)، و باستا كريمية نباتية سهلة مع اللفت.