معكرون جوز الهند سريعة وسهلة

معكرون جوز الهند السريع والسهل هو حلوى تقدم 24. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من الدقيق وجوز الهند وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل معكرون جوز الهند السريع, معكرون جوز الهند سهل، و معكرون جوز الهند سهل.