معكرون الجوز البرازيلي بدون طحين

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها طعام أمريكا اللاتينية. جرب صنع معكرون الجوز البرازيلي الخالي من الدقيق في المنزل. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 42 وتكلف 6 سنتات لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على المكسرات البرازيلية والملح والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرازيل الجوز الرغيف, البرازيل الجوز الهراء، و البرازيل الجوز الكوكيز.