معجنات اليقطين والشمر

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي اليقطين والشمر المعجنات المحاولة. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مزيج من لمبة الشمر ، سلطة الريكوتا ، بياض البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي معجنات محشوة بالقرع, معجنات الفيتان واليقطين، و اليقطين الشوكولاته رقاقة المعجنات.