صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

معجزة سوط المانجو-سلطة الدجاج يلتف

معجزة سوط المانجو-سلطة الدجاج يلتف
معجزة سوط المانجو الدجاج سلطة يلتف هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط التورتيلا بنكهة السبانخ, معجزة سوط خلع الملابس, بصل أخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول معجزة سوط الدجاج مقلاة, معجزة سوط كالي والتفاح سلطة البطاطس، و سلطة بطاطس ميراكل سوط ، كالي ، تفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الصلصة ومسحوق الكاري حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
2
إضافة جميع المكونات المتبقية باستثناء الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
3
ملعقة أسفل مراكز الرقاق ، نشمر.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء