صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مع صلصة الفول السوداني

مع صلصة الفول السوداني
مع صلصة الفول السوداني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والماء وزيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أشبع الروبيان الإندونيسي مع صلصة الفول السوداني الكريمية, مع صلصة الفول السوداني، و أشبع الدجاج مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ، وترك ذيول سليمة ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
2
يمزج الزنجبيل والمكونات الـ 9 التالية في محضر الطعام. عملية حتى المخلوطة جيدا ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
خيط 2 جمبري على كل من أسياخ 12 (6 بوصة). قياس 1/4 كوب صلصة الفول السوداني ، وفرشاة على الروبيان. احتياطي الصلصة المتبقية. شواية ، مغطاة بغطاء ، على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
4
3 دقائق على كل جانب أو حتى الانتهاء.
5
تقدم مع الصلصة المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.