صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مع اللبن الرائب الجير

مع اللبن الرائب الجير
مع الجير الرائب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 362 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العليق, حاويات جبن ماسكاربوني, كريمة الخفق الثقيلة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز التوت المختلط مع صلصة التوت ليمونسيلو السكارى, جوز الهند مفتاح الجير الكعك مع مفتاح الجير الرائب الزبد، و كب كيك الجير الرئيسي مع خثارة الجير الرئيسية.

تعليمات

1
الجمع بين التوت ، التوت ، العليق ، مسحوق السكر ، و 1/2 كوبالماء في قدر كبيرة. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. قلل الحرارة إلى متوسط واتركه على نار خفيفة حتى يصبح التوت طرياولكن لا تزال سليمة ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
مياه إضافيةمياه إضافية
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
نقل الخليط إلى وعاء كبير. بارد لدرجة حرارة الغرفة. يحركالفراولة في خليط التوت. البرد حتىالبرد ، حوالي 4 ساعات. هل قبل: يمكن أن يتم1 يوم قبل. تغطية والحفاظ على المبردة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
1
الجمع بين 1/3 كوب ماء ، 1/3 كوب سكر ، وشرائط قشر الجير في قدر صغير. جلب ليغلي على نار متوسطة مع التحريك حتى السكريذوب.
المكونات سوف تحتاج
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
صب شراب في وعاء. بارد إلى الغرفةدرجة الحرارة ؛ تجاهل قشر الجير.
المكونات سوف تحتاج
قشر الجيرقشر الجير
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
باستخدام فرشاة المعجنات ، فرشاة سيدتيفينغعلى كلا الجانبين مع شراب. رتب في طبقة واحدة في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة ، وقطع لتناسب وتغطية قاع الطبق تماما.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
4
يسكب مزيج التوت المبرد.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1
الجمع بينماسكاربون وكريم في وعاء كبير. باستخدامخلاط كهربائي ، فاز حتى تصبح ناعمة وسميكة قليلا(لا تفرط أو خليط مايو).
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
صلصة الخلصلصة الخل
2
إضافة الجير الرائب ؛ فاز فقط حتىمختلطة. قطرة مسكربون تتصدر كبيرةملعقة على خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
الجير الرائبالجير الرائب
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
انتشر بالتساوي ، وتغطي التوت تماما. تغطية وتبرد8 ساعات على الأقل. هل قبل: يمكن إجراء 1يوم قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
4
ملعقة تيراميس into في الأطباق وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
* متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإيطالية.
6
** جبنة كريمية إيطالية تباع في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر