وصفاتمجلة
×
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
أطباق خالية من الغلوتين
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
وصفات ذات صلة
بيتزا الفطر والريكوتا الخالية من الغلوتين
أضلاع لحم الخنزير الخوخية
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
شريحة لحم سالزبوري بالفطر
مجلة

مع الأخضر آلهة تراجع

5
4
3
2
1
مع الأخضر آلهة تراجع

مع الأخضر آلهة تراجع

مع الأخضر آلهة تراجع هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك خل النبيذ والروبيان الأمريكي وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الأخضر آلهة تراجع مع كروديتé, الجمبري مع الأخضر آلهة تراجع، و سقوط كروديتس مع الأخضر آلهة خلع الملابس.

تعليمات

1
يمزج عصير الليمون والأنشوجة والكراث والخل والثوم في المعالج. مزيج حتىشالوت والثوم المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأنشوجةالأنشوجة
الكراثالكراث
الخلالخل
الثومالثوم
2
إضافة الأفوكادو والقشدة الحامضة والبقدونس والطرخون والريحان. مع تشغيل الجهاز ، إضافة زيت الزيتون من خلال فيدتوب في تيار رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زيت الزيتونزيت الزيتون
الطرخونالطرخون
البقدونسالبقدونس
باسلباسل
3
نقل تراجع إلى صغيرةوعاء. الموسم حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل.تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
تراجعتراجع
4
ضع وعاء من تراجع على طبق كبير.تحيط مع الروبيان والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الروبيانالروبيان
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

2شرائحفاصوليا خضراء جاهزةفاصوليا خضراء جاهزة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالأفوكادو الناضجة ، مقشر ، حرض ، إيواءالأفوكادو الناضجة ، مقشر ، حرض ، إيواء10الروبيان والأوردةالجزر الإرث الطفل ، مقشر ، قلص ، مع بعض قمم لا تزال تعلقالجزر الإرث الطفل ، مقشر ، قلص ، مع بعض قمم لا تزال تعلق1رئيسالهندباء البلجيكية الخضراء والحمراء ، مشذبة ، أوراق منفصلةالهندباء البلجيكية الخضراء والحمراء ، مشذبة ، أوراق منفصلة10الروبيان والأوردةخيار فارسي أو ياباني ، مقطع إلى رماح 3 * 1 / 2 بوصةخيار فارسي أو ياباني ، مقطع إلى رماح 3 * 1 / 2 بوصة10الروبيان والأوردةفجل بيض عيد الفصح ، مشذب ، مع بعض القمم لا تزال متصلةفجل بيض عيد الفصح ، مشذب ، مع بعض القمم لا تزال متصلة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم1فص ثوم مقشرفص ثوم مقشر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر10الروبيان والأوردةالفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/2 بوصةالفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي ، مقطعة إلى شرائح 3 * 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الإيطالي الطازج المفرومالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم1( باذنجان)الكراث المفروم خشناالكراث المفروم خشنا30لارجيس30 جمبري أمريكي كبير مطبوخ ، مقشر ، ذيول تركت سليمة30 جمبري أمريكي كبير مطبوخ ، مقشر ، ذيول تركت سليمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات10الروبيان والأوردةالبازلاء المفاجئة السكر ، قلصالبازلاء المفاجئة السكر ، قلص1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل الشمبانيا أو خل النبيذ الأبيضخل الشمبانيا أو خل النبيذ الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا