صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مطبخ مغرم

مطبخ مغرم
قد يكون المطبخ مغرم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 398 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذل المزيد من الجهد: رابط / المرجعية ، أنشو ، شاهد المزيد: الشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم.

المكونات

11 رطل كوسة،أنشو أو غيرها من مسحوق الفلفل الحار معتدلأنشو أو غيرها من مسحوق الفلفل الحار معتدل2منذ سنوات: صلصة الشواء محلية الصنعمنذ سنوات: صلصة الشواء محلية الصنع1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف1WES E فنون اللغة الإنجليزيةشاهد المزيد: الشوي ، الصورة ، المأكولات البحرية ، السفرشاهد المزيد: الشوي ، الصورة ، المأكولات البحرية ، السفر0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعد الفجلأعد الفجل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير من 1 ليمون صغير (نستخدم أكثر)عصير من 1 ليمون صغير (نستخدم أكثر)0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1WES E فنون اللغة الإنجليزيةكوكتيل الجمبري المشويكوكتيل الجمبري المشوي1WES E فنون اللغة الإنجليزيةكوكتيل الروبيانكوكتيل الروبيان1قبل عام: فطيرة الفراولة راوندقبل عام: فطيرة الفراولة راوند1WES E فنون اللغة الإنجليزيةمقتبس من مطبخ الاختبار الأمريكيمقتبس من مطبخ الاختبار الأمريكي126التعليقاتالتعليقات1الرابطبذل المزيد من الجهد: | المرجعيةبذل المزيد من الجهد: | المرجعية1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالبريد الالكترونيالبريد الالكتروني1WES E فنون اللغة الإنجليزيةدبوس / طباعةدبوس / طباعة2009الثلاثاء, مايو 26الثلاثاء, مايو 26