صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

مطبخ مغرم

مطبخ مغرم
قد يكون المطبخ مغرم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 649 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأغصان الزعتر ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 701 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول مطبخ مغرم, مطبخ مغرم، و مطبخ مغرم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أخيرا ، يمكنك تجميع الطبق الخاص بك: سخن الفرن إلى 400 درجة. في طبق خبز مستطيل مقاس 913 بوصة أو ما يعادله ، انشر 1/4 كوب سخي من البشاميل. أنا في الغالب استخدام هذا للحفاظ على الشعرية من الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
إضافة الطبقة الأولى من المعكرونة المطبوخة ، الترقيع وتداخل قليلا لهم ولكن هناك حاجة لتشكيل طبقة واحدة. مغرفة 1 كوب صلصة بولونيز على الشعرية ، ونشرها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
3
رذاذ 1/2 كوب بشاميل على بولونيز ؛ لا تقلق بشأن الحصول على نحو سلس تماما أو حتى.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
4
يرش الطبقة مع 1/3 كوب جبن بارميزان. كرر هذه العملية معكرونة + 1 كوب بولونيز + 1/2 كوب بشاميل + 1/3 كوب بارميزان ثلاث مرات أخرى ، ثم أضف طبقة أخرى من المعكرونة. ستستخدم 5 طبقات من المعكرونة الإجمالية.هناك طريقتان لإنهاء الطبق. يمكنك ببساطة رش الطبقة العليا من المعكرونة مع البارميزان المتبقي قبل الخبز. هذا يجعل الغطاء المقرمش. أحب الغطاء شبه المقرمش وأقوم أولا بتوزيع 1/4 كوب بشاميل فوق الطبقة العليا من المعكرونة قبل رشها بالجبن المتبقي. لا يزال يصبح مقرمشا وله زوايا تستحق القتال ولكن ليس بشكل غير سار.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بولونيابولونيا
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
5
اخبز اللازانيا لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، حتى تصبح شمبانيا في كل مكان وتحمر فوقها. يجب عليك أن تفعل شيئا على الإطلاق ولكن وضع قدميك وشرب كأسا من النبيذ في حين كنت تفعل; كنت قد حصلت عليه. عندما يخرج من الفرن ، أحب أن أتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم it.Do قبل: لازانيا يمكن إعداد الحق حتى نقطة الخبز يوميا مقدما ، وأبقى ملفوفة في البلاستيك في الثلاجة. من الناحية النظرية ، يمكنك أيضا تجميدها في هذه المرحلة ولكني لم أجرب ذلك. سوء تحديث هذا القول لأنها تذهب إذا كان كثير من الناس يستجيبون في التعليقات التي قاموا بها بنجاح. سوف اللازانيا أيضا تسخين جيدا لمدة تصل إلى ثلاثة أيام, ربما لفترة أطول ولكن في شقتي, وما أعلمه جيدا لم تتح لهم الفرصة لمعرفة.شاهد المزيد: الإيطالية ، اللحوم ، المعكرونة ، الصورة ، الشتاء
المكونات سوف تحتاج
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
بذل المزيد من الجهد: رابط / المرجعية / دبوس / طباعة / البريد الإلكتروني / 667 تعليقات