صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

مصغرة بافلوفاس

مصغرة بافلوفاس
قد تكون بافلوفاس المصغرة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من كريمة التارتار وبياض البيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. حاول مصغرة بافلوفاس مع الدم البرتقال الرائب, بافلوفاس، و بيري بافلوفاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 4 مكونات بسرعة عالية باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح رغوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
يضاف السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
3
قطرة الخليط بواسطة ملاعق مدورة على ورقة الخبز مبطنة الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
تنتشر في دوائر 2 بوصة ، وتشكيل مع الجزء الخلفي من ملعقة لجعل الأطباق الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
تخبز في 225 لمدة 1 ساعة أو حتى تجف في الخارج.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
6
اسمحوا الوقوف في فرن مغلق 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
7
تسكب الكريمة المخفوقة بالتساوي في المرينغ ؛ أعلى مع الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
8
قدميها على الفور.