صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالربيع
مجلة

مصبوب راوند روزماري سلطة الخيار

مصبوب راوند روزماري سلطة الخيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة خيار الروبارب روزماري المقولبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخيار والملح والراوند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة راوند مصبوب, سلطة البيض مصبوب، و سلطة الخضار مصبوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 ضعي نصف الراوند المفروم وعصير الليمون وقشر الليمون وإكليل الجبل والسكر والملح و 2 كوب من الماء في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. قلل إلى نار هادئة واطهيها ، مكشوفة ، لمدة 15 دقيقة. سلالة وتجاهل المواد الصلبة. 2 عودة السائل المتوتر إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
إضافة راوند المتبقية إلى المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة ، على المتوسطة ، مع الحد الأدنى من التحريك.3 ضع 1 كوب من الماء المبرد في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يرش الجيلاتين فوق الماء لتنعيم الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4
اتركيه لمدة 1 دقيقة. قلب خليط الجيلاتين المخفف في خليط الروبارب روزماري.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
5
دع الخليط يبرد حتى يصبح دافئا قليلا ، ولم يعد ساخنا ، عند لمسه.4
6
صب خليط الراوند في قالب (يمكن استخدام مقلاة رغيف). ضجة في الخيار المفروم. تبرد في الثلاجة من 4 إلى 5 ساعات ، حتى تتماسك. يجب أن يكون الجزء العلوي جافا وليس لزجا. (إذا كنت تريد توزيع الخيار بشكل أفضل من خلال السلطة ، فقم بتحريكه فقط بعد أن تبرد السلطة لفترة من الوقت وبدأت في التثبت.) 5 لفك القالب ، املأ حوضا أو وعاءا كبيرا بالماء الدافئ. خفض الجزء السفلي من القالب في الماء. عد 10 ثانية وإزالة. استخدم سكينا حادا لفك الجيلاتين من جوانب القالب وكسر الفراغ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
ضع طبقا رأسا على عقب فوق القالب ثم اقلب القالب بعناية ، مع التمسك باللوحة. ارفع القالب برفق. إذا التزمت السلطة بالقالب ، ضعها في الماء الدافئ لبضع ثوان أخرى.حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة