مصبوب راوند روزماري سلطة الخيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة خيار الروبارب روزماري المقولبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. جعلت 45 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخيار والملح والراوند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة راوند مصبوب, سلطة البيض مصبوب، و سلطة الخضار مصبوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 ضعي نصف الراوند المفروم وعصير الليمون وقشر الليمون وإكليل الجبل والسكر والملح و 2 كوب من الماء في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. قلل إلى نار هادئة واطهيها ، مكشوفة ، لمدة 15 دقيقة. سلالة وتجاهل المواد الصلبة. 2 عودة السائل المتوتر إلى المقلاة.
إضافة راوند المتبقية إلى المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة ، على المتوسطة ، مع الحد الأدنى من التحريك.3 ضع 1 كوب من الماء المبرد في وعاء صغير.
يرش الجيلاتين فوق الماء لتنعيم الجيلاتين.
اتركيه لمدة 1 دقيقة. قلب خليط الجيلاتين المخفف في خليط الروبارب روزماري.
دع الخليط يبرد حتى يصبح دافئا قليلا ، ولم يعد ساخنا ، عند لمسه.4
صب خليط الراوند في قالب (يمكن استخدام مقلاة رغيف). ضجة في الخيار المفروم. تبرد في الثلاجة من 4 إلى 5 ساعات ، حتى تتماسك. يجب أن يكون الجزء العلوي جافا وليس لزجا. (إذا كنت تريد توزيع الخيار بشكل أفضل من خلال السلطة ، فقم بتحريكه فقط بعد أن تبرد السلطة لفترة من الوقت وبدأت في التثبت.) 5 لفك القالب ، املأ حوضا أو وعاءا كبيرا بالماء الدافئ. خفض الجزء السفلي من القالب في الماء. عد 10 ثانية وإزالة. استخدم سكينا حادا لفك الجيلاتين من جوانب القالب وكسر الفراغ.
ضع طبقا رأسا على عقب فوق القالب ثم اقلب القالب بعناية ، مع التمسك باللوحة. ارفع القالب برفق. إذا التزمت السلطة بالقالب ، ضعها في الماء الدافئ لبضع ثوان أخرى.حافظ على البرودة.