مصاصات التوت والكفير ثلاثية الألوان لـ 4 يوليو

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والمشروبات النباتية? يمكن أن تكون مصاصات التوت والكفير ثلاثية الألوان في 4 يوليو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العنب البري والتوت واللبن الزبادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. حاول 4 يوليو جوز الهند بيري المصاصات, المصاصات 4 يوليو، و 4 يوليو كوكتيل برودة المصاصات لوصفات مماثلة.