مشوي العسل عشب الروبيان
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك أسياخ الخيزران والبصل الأخضر والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول أسياخ جمبري مشوي بالأعشاب مع ليمون هيرب فيتا, العسل والعشب المشوي لحم الخنزير المشوي، و روبيان عشبي مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام سعة 1 جالون ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الروبيان والأسياخ.
أضف الروبيان إلى الكيس. ختم حقيبة ؛ أنتقل إلى معطف الروبيان.
ضع الكيس في وعاء كبير. برد 1 ساعة على الأقل لتتبل ولكن ليس أكثر من 8 ساعات.
نقع أسياخ في الماء 30 دقيقة لمنع حرق. وفي الوقت نفسه ، قم بتسخين الغاز أو شواية الفحم.
استنزاف الروبيان ؛ تجاهل ماء مالح. خيط 3 جمبري و 3 شرائح ليمون على كل سيخ ، مع ترك مسافة 1/4 بوصة بين كل جمبري.
ضع الروبيان على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الجمبري ورديا.