وصفاتمجلة
×
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقطبق جانبيأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
وصفات ذات صلة
اللحم ودسم الأرز مقلاة العشاء
بيتزا سهلة للغاية
الكعكات الفراولة
شراب البيض الإيطالي مارتيني
مجلة

مستاتشيولي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم

5
4
3
2
1
مستاتشيولي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم

مستاتشيولي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم

تتطلب حشوة المستاتشيولي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين، و4 جرام من الدهون، وإجمالي 278 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. مقابل 74 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك جبنة البارميزان والثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 76%، وهي درجة قوية. جرب الفاصوليا الخضراء والطماطم، والفاصوليا الخضراء مع الطماطم، والفاصوليا الخضراء مع الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، تُطهى المعكرونة والفاصوليا في كمية كبيرة من الماء المغلي المملح قليلاً لمدة 14 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة والفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
حبة من الطماطم الناضجة متوسطة الحجم، منزوعة البذور ومفرومةحبة من الطماطم الناضجة متوسطة الحجم، منزوعة البذور ومفرومة
الفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعيةالفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعية
4 أونصات من الفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة4 أونصات من الفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةالفاصوليا الخضراء و/أو الفاصوليا الشمعية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
بالُوعَة؛ العودة إلى قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
في هذه الأثناء، في قدر متوسطة الحجم، يُطهى البصل والثوم في الزيت الساخن على نار متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج البصل. خففي الحرارة وأضيفي الطماطم والنبيذ. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين إضافيتين.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يُضاف خليط الطماطم إلى خليط المعكرونة. إرم بخفة للجمع.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
نقل إلى طبق التقديم.
6
يرش جبنة البارميزان والبقدونس. إذا رغبت في ذلك، قم بتتبيل المذاق بالفلفل المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة Billecart-Salmon Blanc de Blancs Grand Cru. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.7 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 80 دولارًا للزجاجة.
بيليكارت-سالمون بلانك دي بلانك جراند كرو
بيليكارت-سالمون بلانك دي بلانك جراند كرو
يرافق الموس الناعم للفقاعات الرقيقة بشكل أنيق بريق لونه الذهبي. قهوة ستفاجئك بكثافة روائح الفواكه الجافة واللوز والبندق الطازج الممزوجة برائحة الفواكه ذات اللحم الأبيض. يرتبط الإحساس الكريمي بالفقاعة برائحة البريوش بالزبدة والروائح المعدنية. لمسة نهائية ثابتة مع حلاوة طازجة وأنيقة. هذه الزجاجة الرائعة ستشكل زواجًا مثاليًا مع الكافيار أو المحار الفاخر ولكن أيضًا مع الأسماك المشوية والمأكولات البحرية.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا