مسبك على سلطة ميلروز المفروم

مسبك على ميلروز المفروم سلطة قد يكون مجرد سلطة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشمر والبنجر المحمص والقرع الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 29 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة مقطعة مع الحمص المحمص (سلطتي المقطعة المفضلة), ماما ميلروز ريستورانتي إيتاليانو روبيان كاربونارا، و مصاصات الموز والأفوكادو-مشاركة ضيف من عائلة نيويورك ميلروز لوصفات مماثلة.