صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

مزيج من المكسرات والأعشاب

مزيج من المكسرات والأعشاب
هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين وبيض اللبن ؟ يمكن أن يكون مزيج المكسرات والأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 93 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 24 جرامًا من الدهون وإجمالي 290 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك سكر بني ولوز وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 44٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الأعشاب والجمبري المشوي بالثوم والأعشاب وبسكويت الحمص متعدد البذور بالأعشاب .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أصابع السيدة اليسرىأصابع السيدة اليسرى
2
قم بتوزيع الكاجو والجوز البقان واللوز في صينية خبز غير مدهونة بحجم 15 × 10 × 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
الكاجوالكاجو
توت العليق الطازج ورقائق بيضاء إضافية ورقائق الشوكولاتة والسكر البودرة، اختياريتوت العليق الطازج ورقائق بيضاء إضافية ورقائق الشوكولاتة والسكر البودرة، اختياري
كوب واحد من أوراق الكرنب المجففةكوب واحد من أوراق الكرنب المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
3
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أو حتى تتحمص، مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
أصابع السيدة اليسرىأصابع السيدة اليسرى
4
في قدر كبير، امزجي الزبدة والسكر البني. اطهي المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من الخوخ الطازج المقشر والمقطع إلى شرائح رفيعة2 كوب من الخوخ الطازج المقشر والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 (3 أونصة) عبوة من أصابع السيدة الناعمة (24 إجمالاً) تُترك كاملة، ولكن يتم تقليمها لتناسب المقلاة (اختياري)1 (3 أونصة) عبوة من أصابع السيدة الناعمة (24 إجمالاً) تُترك كاملة، ولكن يتم تقليمها لتناسب المقلاة (اختياري)
ملعقتان كبيرتان من التكيلا، اختياريملعقتان كبيرتان من التكيلا، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابةكعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابة
5
ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه إكليل الجبل والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
أضف المكسرات وقلبها لتتغطى.
المكونات سوف تحتاج
توت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياريتوت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياري
7
افرديها على ورق شمعي حتى تبرد، ثم احفظيها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من أوراق الكرنب المجففةكوب واحد من أوراق الكرنب المجففة