مزيج المباراة يقلب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب المزيج والمطابقة. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 685 سعرة حرارية. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير والأرز والخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس, مزيج المباراة يقلب، و الدجاج والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.