مزيج القرع المثلج
يتطلب مزيج اليقطين المثلج حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور اليقطين والحبوب والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مزيج القرع المثلج, كاهل إركان مثلج اليقطين لاتيه + القيقب القرع الكعكات، و اليقطين تشيكس ميكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب وبذور اليقطين. خط ورقة الكعكة مع ورقة مشمع أو احباط. في وعاء صغير, مزيج السكر البني, اليقطين واليقطين فطيرة التوابل; توضع جانبا.
في كوب قياس 2 كوب ميكروويف ، زبدة الميكروويف على ارتفاع حوالي 30 ثانية أو حتى ذاب.
أضف خليط اليقطين ؛ الميكروويف حوالي 30 ثانية ، أو حتى يسخن. ضجة في الفانيليا.
يسكب مزيج زبدة اليقطين فوق الحبوب والبذور مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. مكشوف الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق أو حتى يبدأ الخليط في اللون البني, اثارة كل دقيقة.
انتشر على ورق مشمع لتبرد.
بينما يبرد المزيج ، تذوب الشوكولاتة البيضاء في الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية ؛ ضجة في الجبن كريم خففت.
رشي فوق المزيج ؛ ضعيه في الثلاجة لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك.
حاويات العلامة التجارية والحقائب لمشاركتها مع العائلة والأصدقاء!