مزيج الخضار الملونة مع الثوم المعمر أيولي

مزيج الخضار الملونة مع الثوم المعمر أيولي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 145 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البنجر والملح والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول مزيج الخضار الملونة, ملون جبني الخضار ميدلي، و مزيج الأرز الملونة لوصفات مماثلة.