صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

مزرعة الفول الفلفل الحار

مزرعة الفول الفلفل الحار
إذا كان لديك حوالي 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون مزرعة الفول الفلفل الحار كبيرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.85 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر بول حدث. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والبرتقال والذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة درجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي 7 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول - سموكي شيبوتل الفلفل الحار مع مزرعة القشدة الحامضة + القائمة الأسبوعية, 8 مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول-ثلاثة الفول الفلفل الحار النباتي + القائمة الأسبوعية، و مزرعة الفلفل الحار.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى اللحم البقري والبصل والفلفل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3
خدمة المبلغ المطلوب من الفلفل الحار. بارد الفلفل الحار المتبقية ؛ نقل إلى حاويات الفريزر. يغطى ويجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
4
لاستخدام الفلفل الحار المجمد: ذوبان الجليد في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
5
ضعها في قدر ؛ الحرارة من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والشيراز والجريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. توتوس توس كافا مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
توتوس توس كافا
توتوس توس كافا
توتوس توس كافا يظهر رائحة مشرقة من الخوخ والليمون وقشر البرتقال ، مع لمسة من عرق السوس. يتركز النبيذ, اللمس وكثيفة في الفم, مع أخضر, الطابع الصخري لالحمضيات لها, الفاكهة حفرة واليانسون النكهات. يظهر الثراء والحيوية في الفم واللمسة النهائية المشرقة طويلة.