صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة44
مجلة

مرق ديك رومي مضمون

مرق ديك رومي مضمون
قد يكون مرق الديك الرومي المضمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الصلصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 140 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 927 سعرة حرارية. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الدقيق ، مرق الديك الرومي ، الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول المرق مضمونة, تركيا بريند مضمونة، و تركيا مشوي مضمونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب المرق من تحميص عموم في وعاء ، وترك جزيئات البني في عموم. عودة 1/4 كوب المرق لتحميص عموم. (قم بالقياس بدقة لأن القليل جدا من الدهون يجعل المرق متكتلا.) ضجة في الدقيق. (قياس بدقة حتى المرق ليس دهني.)
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح المزيج ناعما وشمبانيا. ضجة في السائل.
3
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في بضع قطرات من صلصة براوننج. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3 فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع إلى حلقات3 فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع إلى حلقات