مرق الكستناء والكمثرى

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب مرق الكستناء والكمثرى. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 347 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء والكراث والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكستناء والكمثرى حشو, الكمثرى والكستناء ستروديل، و الكمثرى والكستناء تشاروس لوصفات مماثلة.