مرق الطماطم
قد يكون مرق الطماطم مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 19 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الفلفل ودقيق القمح الطري والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ناسي داجينج كيداه وطماطم اير اسام (أرز بقري كيدا مع صلصة الطماطم الحامضة), مرق الطماطم، و مرق الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مرق لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان لمدة 5 دقائق.
يرش البصل بالدقيق ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق.
أضف الطماطم والمكونات 3 التالية. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، 6 دقائق.
إضافة الحليب ، وتقديمهم ليغلي خفيفة ؛ خفض الحرارة على نار هادئة ، ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، 2 دقيقة. (إذا أصبح المرق سميكا جدا ، أضف المزيد من الحليب للحصول على القوام المطلوب.)