مرق البيستو مع المعكرونة والبازلاء والدجاج
مرق البيستو مع المعكرونة والبازلاء والدجاج قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر صلصة البيستو والبصل الأخضر والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول باستا كريمة البيستو والبازلاء مع الدجاج, المعكرونة والبيستو والبازلاء، و المعكرونة والبيستو والبازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي مرق الخضار في قدر واتركيه حتى يغلي. ضجة في المعكرونة ، وتغلي على نار متوسطة منخفضة حتى تصبح طرية ، حوالي 8 دقائق.
صفي المعكرونة واحتفظي بالمرق.
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ، وقلبي نصف البصل الأخضر ؛ يطهى ويقلب حتى يبدأ البصل في النعومة ، من 2 إلى 3 دقائق ، ثم أضيفي قطع الدجاج النباتية. يطهى حتى تحمر القطع النباتية ، حوالي 3 دقائق لكل جانب ، ثم يحرك البصل المتبقي والبازلاء الخضراء.
صب 1/2 كوب من مرق الخضار المحفوظ في المقلاة. يغلى المزيج ويطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة لطهي البازلاء ويقلب في المعكرونة وصلصة البيستو.
اخلطي 1/2 كوب إضافي من المرق لتشكيل صلصة كريمية.