مربى التوت الجير شيا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى التوت والليمون. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 69 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، والعسل بنكهة معتدلة ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كيف تصنع مشروب الشيا الخاص بك / الرمان الجير شيا فريسكا, مربى بذور شيا التوت وهبة شيا، و مربى التوت شيا لوصفات مماثلة.