مربى البصل الأحمر
مربى البصل الأحمر هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والزعتر والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, مربى التوت الكرز، و مربى لحم الخنزير المقدد والويسكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا وشفافا ، من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف النبيذ والسكر والزعتر والخل والملح. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة منخفضة ، والسماح لينضج حتى يثخن السائل ويصبح شراب ، حوالي 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. يتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الرغبة.
انقل مربى البصل إلى وعاء واتركه يبرد ، ثم قدمه أو خزنه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع ، مع ترك مربى البصل يعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.