صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

مربى البصل الأحمر

مربى البصل الأحمر
مربى البصل الأحمر هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والزعتر والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, مربى التوت الكرز، و مربى لحم الخنزير المقدد والويسكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا وشفافا ، من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف النبيذ والسكر والزعتر والخل والملح. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة منخفضة ، والسماح لينضج حتى يثخن السائل ويصبح شراب ، حوالي 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. يتبل بالملح والفلفل الإضافي حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
انقل مربى البصل إلى وعاء واتركه يبرد ، ثم قدمه أو خزنه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع ، مع ترك مربى البصل يعود إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي