مربعات السلمون والخيار بومبرنيكل

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 64 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والشبت وشرائح السلمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المدخن ومربعات الخيار, ساندويتش سمك السلمون المدخن على بومبرنيكل، و سمك السلمون المدخن وجبن الماعز على بومبرنيكل الجاودار.