مربعات الدخن المنتفخة

الساحات الدخن منتفخ قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 10 المشجعين. إذا كان لديك ملح وعسل وزبدة فول سوداني طبيعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جرانولا الدخن المنتفخ, الشوكولاته التوت البري منتفخ الدخن الكوكيز، و بارفيه زبادي بانوفي مع عناقيد الدخن المنتفخة لوصفات مماثلة.