صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مربعات الخوخ بقلمي المجمدة

مربعات الخوخ بقلمي المجمدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب مربعات كعكة الخوخ المجمدة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. الجيلاتين بنكهة الخوخ ، والكرتون المخفوق ، وآيس كريم الفانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. وصفات مماثلة تشمل مربعات الخوخ بقلمي المجمدة, مربعات كعكة التوت المجمدة، و مربعات بقلمي.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج المزيج المخفوق والآيس كريم ومسحوق الجيلاتين ؛ يخفق حتى يمتزج جيدا. ملعقة في 8 في. طبق مربع تجميد 3 ساعات أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
للخدمة ، رذاذ مع المعلبات.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
3
مقطعة إلى مربعات وأعلى كل مربع مع 1 شريحة الخوخ و 1 التوت. تخزين بقايا الطعام في الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة