صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مدهون الذرة ولحم الخنزير المقدد

مدهون الذرة ولحم الخنزير المقدد
قد تكون الذرة ولحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 291 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 1 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والقشدة الثقيلة والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مدهون الذرة ولحم الخنزير المقدد, مدهون الذرة مع لحم الخنزير المقدد، و ذرة مدهون مع لحم الخنزير المقدد والكراث.

تعليمات

1
نقطع حبات الذرة ونضيفها إلى وعاء متوسط الحجم. بعد قطع الحبوب من الكوز ، استخدم السكين لكشط كل اللب المتبقي والحليب من الكوز. يمكنك استخدام خدعة باندت بان مضمونة إذا كنت ترغب في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع الذرة في الفتحة المركزية لوعاء البوندت وقم بتقطيع الحبوب من أذن الذرة. سوف تلتقط المقلاة كل الذرة وتمنعك من إحداث فوضى.
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
زهور صالحة للأكل للتزيين، اختياريةزهور صالحة للأكل للتزيين، اختيارية
3
أضيفي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ولحم الخنزير المقدد إلى مقلاة كبيرة وضعيها على نار متوسطة. طهي لحم الخنزير المقدد ، مع التحريك ، حتى هش ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة مبطنة منشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
يضاف البصل إلى المقلاة ويقلى حتى ينضج ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الذرة ولبها ، والزبدة المتبقية والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اقلي الذرة حتى تفوح رائحة الزعتر وتبدأ الذرة في التحول إلى اللون الذهبي قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
7
تسكب الكريما ومرق الدجاج وتترك على نار خفيفة حتى تنضج الذرة، من 6 إلى 7 دقائق. دوامة في لحم الخنزير المقدد المطبوخ محفوظة والبصل الأخضر شرائح.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة