مدراس روبيان مولاهو فيريتادو كاري بصلصة الفلفل الأسود
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب روبيان مدراس مولاهو فيريتادو بالكاري في صلصة الفلفل الأسود. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 3.93 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم ، فصوص الثوم ، بذور الكزبرة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسياخ الروبيان بالكاري المشوي مع البصل المشوي وصلصة الفلفل الأحمر, مدراس جوز الهند كاري، و كاري مدراس فيشرمان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة بذور الخردل; تغطية عموم, ويطهى 2 دقائق أو حتى تتوقف البذور ظهرت. كشف عموم. يضاف البصل والمكونات الـ 5 التالية (البصل من خلال الثوم) ، ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل ذهبيا مع التحريك بشكل متكرر.
خففي الحرارة وقلبي المرق ومعجون الطماطم والعصير والملح. يطهى حتى سميكة (حوالي 1 دقيقة) ، مع التحريك باستمرار.
يضاف الجمبري ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.