مخلل الملفوف الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل الملفوف الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملفوف وبذور الكراوية وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل بصل أحمر, ريد فيلفيت كيك رول، و جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير. تزن الملفوف مع وعاء أصغر مليئة علب.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 24 ساعة ، القذف في بعض الأحيان.
يغلى الخل والمكونات التالية 4 (من خلال البهارات) في قدر كبيرة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 24 ساعة.
شطف الملفوف جيدا تحت الماء البارد.
يصفى خليط الخل من خلال مصفاة فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. يقلب 1 كوب ماء وسكر في الخل ؛ يسكب فوق خليط الملفوف ، ويضغط لأسفل ليغمر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 5 أيام. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.