صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة7
مجلة

مخلل الملفوف الأحمر

مخلل الملفوف الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مخلل الملفوف الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الملفوف وبذور الكراوية وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل بصل أحمر, ريد فيلفيت كيك رول، و جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير. تزن الملفوف مع وعاء أصغر مليئة علب.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 24 ساعة ، القذف في بعض الأحيان.
3
يغلى الخل والمكونات التالية 4 (من خلال البهارات) في قدر كبيرة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
شطف الملفوف جيدا تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
5
استنزاف الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
6
ضع الملفوف في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
7
يصفى خليط الخل من خلال مصفاة فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة. يقلب 1 كوب ماء وسكر في الخل ؛ يسكب فوق خليط الملفوف ، ويضغط لأسفل ليغمر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 5 أيام. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق