صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

مخلل البصل الأحمر

مخلل البصل الأحمر
قد يكون البصل الأحمر المخلل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الزعتر وأوراق الغار والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي مخلل بصل أحمر, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و بصل مخلل.

تعليمات

1
ضعي مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ؛ أضيفي بذور الكزبرة والخردل ، واطهيها مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو حتى تحمص. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخردلبذور الخردل
الكزبرةالكزبرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
املأ وعاء كبيرا بالماء المثلج ؛ ضع البصل في وعاء. نقع 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف ؛ اتركها حتى تجف. عودة البصل إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يغلى خل النبيذ الأحمر و 4 مكونات تالية في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يسكب فوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
7
استنزاف. ضجة في البذور والمكونات المتبقية. يحفظ في برطمان محكم الغلق في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
البذورالبذور