مخلل البصل الأحمر
قد يكون البصل الأحمر المخلل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الزعتر وأوراق الغار والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي مخلل بصل أحمر, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و بصل مخلل.
تعليمات
ضعي مقلاة صغيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ؛ أضيفي بذور الكزبرة والخردل ، واطهيها مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو حتى تحمص. توضع جانبا.
املأ وعاء كبيرا بالماء المثلج ؛ ضع البصل في وعاء. نقع 20 دقيقة.
استنزاف ؛ اتركها حتى تجف. عودة البصل إلى وعاء.
يغلى خل النبيذ الأحمر و 4 مكونات تالية في قدر صغير على نار متوسطة عالية.
استنزاف. ضجة في البذور والمكونات المتبقية. يحفظ في برطمان محكم الغلق في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.