مخزون السمك

هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 50 والتكاليف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الجزر وحبوب الفلفل ورؤوس الأسماك غير الزيتية والعظام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مخزون السمك, مخزون السمك، و مخزون السمك لوصفات مماثلة.