محشوة السمك المفلطح

محشوة السمك المفلطح هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.53 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. جعلت 390 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ل 2 الليمون, إلى 6 يتخبط, الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الطازج متصدع, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول محشوة السمك المفلطح, محشوة السمك المفلطح، و محشوة السمك المفلطح الكريول لوصفات مماثلة.