محالبي
قد يكون محلبي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 558 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من القطع أعواد القرفة والسكر والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي دقيق الذرة مع 1 كوب حليب.
في قدر على نار عالية ، اخلطي 3 أكواب من الحليب والسكر والفانيليا. جلب ليغلي. قلب دقيق الذرة ومزيج الحليب في القدر. خففي الحرارة واتركيها تبرد قليلا ؛ ثم قلبي الكريمة مع التحريك باستمرار حتى تتكاثف الكريمة. اتركه ليبرد للحظات ، ثم اسكبه في أوعية فردية أو وعاء تقديم كبير.
يرش الفستق على الوجه. غطيها وضعيها في الثلاجة.
لتحضير الشراب ، اخلطي الماء والسكر وعصير الليمون معا في قدر على نار عالية. جلب ليغلي.
توضع أعواد القرفة في قدر وتغلى حوالي 5 دقائق. سلالة السائل ، وتصب في وعاء. السماح لتبرد; تغطية, وبردت.
خدمة الحلويات الباردة مع شراب بارد رذاذ على القمة.