محار كاجون مقلي بالفرن مع صلصة الكوكتيل الحارة

وصفة الكاجون المحار المقلي بالفرن مع صلصة الكوكتيل الحارة يمكن أن ترضي شغفك الكريولي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو والمحار والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل محار مقلي أسود مع صلصة كوكتيل الليمون, كوكتيل المحار مع أجود صلصة كوكتيل أويسترفيل، و محار مقلي بالفرن المقرمش.