مثلثات الفلفل الأحمر المحمص
مثلثات الفلفل الأحمر المحمص تتطلب تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. ل $1.49 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير والجبن بروفولون والجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي مثلثات الفلفل الأحمر مع المذاق الإيطالي, جبن الماعز والفلفل الأحمر مثلثات فيلو مع سلطة الزيتون فريز أوتشي، و فلفل أحمر مشوي بيستو بارميزان محشي خرشوف مع 5 دقائق فلفل أحمر هولنديز.
تعليمات
انشر أنبوبا واحدا من عجينة الهلال في مستطيل طويل ؛ اضغط على القاع و 3/4 بوصة. حتى الجانبين من مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز. طبقات الختم والثقوب. ضعي فوقها نصف لحم الخنزير ؛ طبقة من الجبن السويسري والبيبروني وجبن بروفولون ولحم الخنزير المتبقي. قمة مع الفلفل الأحمر.
في وعاء صغير ، اخفقي البيض وجبنة البارميزان ومزيج تتبيلة السلطة ؛ توضع جانبا 1/4 كوب.
يسكب مزيج البيض المتبقي فوق الفلفل.
على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، افردي عجينة الهلال المتبقية إلى 13 بوصة. س 9 في. مستطيل ؛ طبقات الختم والثقوب.
ضع فوق الحشوة ؛ قرصة الحواف لإغلاقها.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ فرشاة مع خليط البيض محفوظة.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون. تبرد على رف سلكي لمدة 5 دقائق.