صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

متواضع الكمثرى تنهار

متواضع الكمثرى تنهار
متواضع الكمثرى تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الكمثرى ومسحوق الكاكاو والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. حاول الكمثرى تنهار فطيرة, الكمثرى تنهار، و الكمثرى تنهار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع الكمثرى إلى قطع صغيرة الحجم ونخلطها مع 1/7 من السكر. إذا كانت الكمثرى لا تزال ثابتة جدا طهيها بلطف في قدر لبضع دقائق تحت حرارة منخفضة.استخدم باقي السكر والدقيق والزبدة ومسحوق الكاكاو في وعاء واستخدم أطراف أصابعك لعمل الفتات.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضعي خليط الكمثرى (المطبوخ) في طبق للخبز ووزعي بودنغ الشوكولاتة بالتساوي على الكمثرى.توزيع الفتات على رأس الكمثرى وخليط الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
قم بتسخين الخير لمدة 10 دقائق عند 180 درجة مئوية و 5 دقائق من الحرارة العالية فقط من الأعلى لجعل الفتات مقرمشة.
4
خدمة دافئة والتمتع بها.