متبل ثلاثي الأطراف مع صلصة الخردل الصينية والبصل الأخضر المشوي والفطر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? منقع ثلاثي طرف مع صلصة الخردل الصينية والبصل الأخضر المحمص والفطر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 417 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل الأخضر والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان المشوي والفطر مع الزنجبيل والبصل الأخضر, شرائح البطاطس المتبلة المشوية والبصل الأخضر وصلصة روميسكو، و كيف تطبخ: الفاصوليا الخضراء النباتية والفطر مع الصلصة الحلوة والحامضة والبصل بالكراميل لوصفات مماثلة.