متبل المكسرات المختلطة

قد تكون المكسرات المختلطة المتبلة مجرد ماء مالح تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك قرنفل مطحون ومكسرات وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول متبل المكسرات المختلطة, متبل المكسرات المختلطة، و متبل المكسرات المختلطة لوصفات مماثلة.