ماي تاي
ماي تاي قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال ، شراب بسيط ، والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة .
تعليمات
ملء كوب 4 اوقية (الاونصة) مع الثلج.
صب في 1 ملعقة كبيرة رم خفيف ، 1 ملعقة كبيرة كوراو برتقال ، 2 ملعقة طعام عصير برتقال ، 1/2 ملعقة طعام عصير ليمون طازج ، 1 داش أورجيت ، و 1 داش شراب بسيط.
رذاذ 1/2 ملعقة كبيرة الروم الظلام على القمة.
يزين بالنعناع وشريحة الأناناس والمظلة الورقية إذا رغبت في ذلك.
كوكتيل تلميح تجنب السعرات الحرارية الزائدة عن طريق جعل الكوكتيلات مع عصائر الفاكهة الطازجة والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية بدلا من الخلطات ، والتي يتم تحميلها مع السكر.