ماهي ماهي ث/ تشيلي الخضراء-مرق جوز الهند

ماهي ماهي ث/ تشيلي الخضراء-مرق جوز الهند هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل $8.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك فيليه ماهي ماهي والملح والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل ماهي ماهي مشوي مع تشيلي أخضر-مرق حليب جوز الهند, ماهي ماهي مشوي مع الأفوكادو-صلصة تشيلي، و جوز الهند الجير ماهي ماهي التاكو مع تكيلا غارقة البطيخ السالسا.