صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

مانيلاداس مع الجبن الأبيض وصلصة توماتيلو المحمصة

مانيلاداس مع الجبن الأبيض وصلصة توماتيلو المحمصة
مانيلاداس مع الجبن الأبيض والصلصات توماتيلو المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1186 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 85 جرام دهون كل. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 354 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم روما والملح والفلفل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر, كويساديلا مع جبن الماعز والهليون والفطر وصلصة الطماطم المحمصة، و وعاء من الفخار الأبيض الفلفل الحار (مع توماتيلو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اغلي المانيكوتي في ماء مملح لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
المياهالمياه
3
يصفى ويحفظ 1/2 كوب من ماء المعكرونة ويوضع المعكرونة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعكرونةالمعكرونة
4
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقلى البصل حتى يصبح شفافا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
يضاف الثوم ويقلى 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
7
ترفع المقلاة عن النار وتخلط في الدجاج والطماطم والكزبرة والقشدة الحامضة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
ضعي الطماطم والبصل والهالبينو والثوم في طبق للخبز. يقلب بالزيت ويتبل بالملح والفلفل. مشوي حتى يتحول لون الطماطم إلى اللون الذهبي حول الحواف ويصبح طريا ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
توماتيلوستوماتيلوس
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
أخرجيها من الفرن واخلطي المكونات معا حتى تصبح ناعمة. استخدم ماء المعكرونة المحجوز لصلصة رقيقة ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المياهالمياه
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
لتحضير صلصة الجبن: في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
11
يضاف الدقيق ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
12
اخفقي الكريمة الثقيلة واتركيها على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
13
يضاف الجبن وجوزة الطيب ويقلب حتى يذوب. صلصة الموسم مع الملح ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
جوزة الطيبجوزة الطيب
صلصةصلصة
الملحالملح
14
لتجميع: خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت الاشياء أنابيب مانيكوتي مع خليط الدجاج وتجميع في طبق الخبز 9 من 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
15
تسكب صلصة الجبن فوقها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
16
خبز 30 دقيقة حتى الجبن هو محتدما.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
17
رشي صلصة توماتيلو على مانيلاداس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
صلصةصلصة

المكونات

3(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري3(شتاء)أوراق الكزبرة المفرومةأوراق الكزبرة المفرومة3(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن فونتينا المبشورجبن فونتينا المبشور2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2فصوص الثومفصوص الثوم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم ثقيل ، درجة حرارة الغرفةكريم ثقيل ، درجة حرارة الغرفة1هالبينو ، النصفهالبينو ، النصف0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب المبشورجوزة الطيب المبشور2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1صغيرالبصل الأحمر ، إيواءالبصل الأحمر ، إيواء4طماطم روما ، مصبوبة ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما ، مصبوبة ومقطعة إلى مكعبات1المشواة الدجاج ، تمزيقهالمشواة الدجاج ، تمزيقه6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة قذائف مانيكوتيحزمة قذائف مانيكوتي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)توماتيلوس ، إيواءتوماتيلوس ، إيواء1بصل فيداليا مفرومبصل فيداليا مفروم