مانجو-بابايا دايكيري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب ديكيري المانجو والبابايا. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير الأناناس وكريمة جوز الهند والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 13%. حاول مانجو دايكيري, مانجو دايكيري، و الفراولة والمانجو دايكيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
اهرس الفراولة في الخلاط حتى تصبح ناعمة. قسمي هريس الفراولة بالتساوي بين 4 أكواب طويلة.
ضع الثلج في الخلاط ؛ أضف المانجو والمكونات التالية 4. عملية حتى تصبح ناعمة.
يسكب مزيج المانجو والبابايا بالتساوي فوق هريس الفراولة في أكواب.
الجليد "الدافئ": يمزج الثلج المذاب قليلا مشروبا أفضل ، كما يقول إرني. يقترح ترك الثلج يجلس في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام. ويوضح قائلا:" يجب أن يكون رطبا عند اللمس دون الالتصاق بأصابعك".