ماكارونس التوت الأحمر

هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 749 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك توت العليق وبياض البيض والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. وقد حاول 125 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مخلل بصل أحمر, ريد فيلفيت كيك رول، و الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار.